一天解几次大便？
一天两次，不过有的人可能一天一次或者两天一次，这都是正常的。 正常大便是黄色成形的，如果几天不大便或者是大便的颜色太黑、太大等这些都是不正常的。 正常人每天大约排泄1000毫升左右的大便，其中水分占70%-80%，其余则是固体成分。这些固体物质包括食物残渣、脱落的肠上皮细胞、细菌等。只要没有吃得过多，大便的干结主要是由肠道细菌决定的，细菌在消化过程中会分解蛋白质，产生胺类物质，这类物质具有腐败气味，所以，吃了过多的肉类是会有腥臭味的。
人体通过消化道把食物营养消化吸收后，剩下的食物残渣形成粪便并排出体外，这个“粪”—即食糜残渣部分就是大肠菌群的养料来源，因此从某种意义上说，大肠菌群与食物残渣有相互依赖的关系。水在消化道里被吸收进入血液又回到大肠成为大肠里的液体成份，同时被大肠壁吸收的物质还包括少量的钾离子和钙离子（从胃肠道内进出的电解质是动态平衡的）。 大肠细菌的主要功能除了合成维生素B族外，还有调节肠道蠕动，保持排便规律，分解食物残渣中尚未被完全消化的糖类产生乳酸以保护肠道黏膜、杀灭病原体微生物的作用。当机体对这些有益细菌的需求量增加时，它们的数量会在短期内迅速增加；但当需求减少或供给增多时，它们的数量又会很快下降至正常水平。