心脏偏大吃什么有帮助？
心脏就像一个发动机，只有营养跟上了它的工作效率才能提高。日常饮食中，要多吃一些对心脏有好处的食物。
1、玉米：玉米不仅是健心食物，而且还是健体食物，含脂肪、磷、镁、钾、钠、铁、B2、E等多种营养成分，还有16种以上氨基酸。
2、菠菜：菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素C、叶黄素、类黄酮等，不但能防止自由基产生，还可以让心脏保持年轻。
3、西红柿：西红柿可以降低心血管疾病和脑卒中的发病风险，番茄红素还可以清除自由基，延缓细胞衰老，降低某些癌症的发生。
4、胡萝卜：胡萝卜不仅具有降血脂、预防老年痴呆的作用，而且还可以强心。
5、坚果：每天吃一汤勺子的坚果食物如核桃、花生、瓜子等，可以降低40%患心血管疾病的风险。但要注意的是，有高血脂、肥胖、糖尿病的人应选择原味低糖的坚果。
6、奶类：奶类制品中含钙，而且是优质蛋白质，能减低患心血管疾病的危险。