狗狗每小时跑多远?
不请自来,这个我有权回答! 首先,我们要清楚,犬种的差异,个体间的差异,以及运动类型(日常散步、爆发性奔跑、持久性耐力)的差异对犬的运动能力都会有影响,所以在讨论这个问题是,要限定条件,否则会得出误判。 作为宠物犬,大部分时间应该都在室内,活动范围有限,所以大多数人都没机会直接测量自己家狗的运动能力。因此我们只能间接的通过一些指标来评估狗狗的运动能力。 这里就不得不提一个概念了——代谢当量(MET),这是一个生理学的概念,是指机体在任何一种运动时,单位时间内消耗的能量(千焦耳/小时),等于基础代谢率加上运动所产生的额外代谢率。如果运动强度低于这个数值,则运动达不到减脂的效果。
根据这个定义,我们可以知道,要实现同样的MET值,不同的犬种需要运动的强度是不同的。对于人类来说,一个体重60公斤的人想要达到和一只3公斤的小狗一样的代谢当量水平,必须进行高强度的运动才能达到效果;而对于一只猫来说,可能只要轻度运动就能达到相同的效果。 所以从理论上讲,只要是同一种类的动物,不同个体之间是存在运动能力的差别的,差别可能还不算太大。因为人和狗属于不同的物种,不可能把人的代谢当量直接用于衡量狗的运动能力。但我们依然可以把人作为参考对象,来大致了解狗的运动能力。 如果我们把人的MET值定为1.0的话,那么:
猫咪的代谢当量为0.7,是小型哺乳动物的典型代表,和人类的代谢当量相比,相当于人类消耗了至少两倍于自身能量的食物,才达到了目前相同的代谢当量水平。而狗的代谢当量则是1.2,相当于人类消耗了至少三倍于自身能量的食物,才能达到目前的代谢当量水平。可见相对于猫,狗确实是更活跃的动物,需要更高的能量摄入,才能维持目前的体重大小。
当然,上面这些数据只是理论值,具体还是要根据个人情况和运动类型而有所差异。比如同样在静息状态下,肥胖人群的基础代谢就会较低,瘦弱的人群则会相对较高;同样在运动时,有氧运动和无氧运动产生的运动效应也是不一样的。 不过不论如何,从理论上讲,只要你的狗能达到上述指标,就说明它已经达到运动的标准了,你可以开始带它锻炼了。