分娩时吃啥东西好？
分娩时吃的食物要容易被消化吸收的，可以健脾补胃，易消化吸收，还有补益气血的，可以缓解产妇的虚脱状态，可以适当的吃红色的食物，如枸杞等，水果能吃香蕉，但不宜多吃。
孕妇在分娩之前要吃清淡一些的饭菜，不要吃过于油腻的食物，否则不利于生孩子，可以多吃一些水果蔬菜，富含维生素，膳食纤维的食物，有利于消化，易消化吸收，利于产妇休息，不要吃高热量的食物，否则胎儿过大不利于生产，还要控制好食量，不能过度的吃东西，适当的吃即可。分娩时的饮食，应该以清淡爽口，适量为宜。
红枣黄芪牛肉汤
功效：产妇少量吃喝一些，具有补血养元气，补充蛋白质，补气益寿等功效。
枸杞茯苓乌鸡汤
功效：枸杞茯苓乌鸡汤具有滋补肝肾，健脾养生功效，产妇少量吃些，具有补血及增强免疫力功效。
红色食物入补血
在整个怀孕期间，产妇的可多吃红色的食物，如枸杞，红枣，火龙果，大红枣，苹果，樱桃等，红色的食物具有补气血的功效，可以令产妇的脸色更加的红润，可缓解产妇身体虚脱的现象。