一天排两次大便好吗？
一天两次大便，这个得看是什么时候排便的。如果是在早上起床后第一时间排便，而且性状正常（成形软便没有明显粘液），那么是正常的。 如果不是在早上第一次排便或是排便次数多但是有大便不成形、有黏液等情况，那就需要引起重视了。 正常人每日排便一次，每天早8点和晚餐后2小时是排便较好的时间。 饮食方面，建议多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多喝水。
除了饮食，还可以适当运动来促进胃肠道蠕动以及消化液的分泌，也可以帮助减轻便秘情况。 如果是吃食物或者药物导致的腹泻，那问题不大；但是如果排除以上因素，腹泻持续存在或者有加重趋势，建议医院就诊明确原因，再进一步处理。
还要说一下痔疮的问题。有些网友说自己有痔疮所以每天都有二次排便习惯，因为痔疮发作时有明显的肛门异物感、肛门疼痛或出血的情况，认为这样就可以清楚肛门异物，避免感染。 但是要注意的是！！！频繁清洗和过度使用药物会对肛门周围的皮肤产生不良刺激，减少局部的抵抗力，增加肛门炎症的可能性。因此要尽量少清洗，尤其不要进行深度冲洗；同时，也不要用具有腐蚀成分的药物。