大便恶臭是什么原因？
最近看到很多这样的问题，想必大家也是因为受到了疫情的影响，都宅在家里很少出门，而且也都没有了正常的排便习惯，所以出现便秘的情况是比较多见的，但是除了便秘之外，还有可能是因为消化不良或者胃肠道疾病导致的。 比如说进食的食物比较油腻，或者是辛辣刺激的时候，就可以导致胃肠道的功能受损，出现消化不良的情况，这个时候大便就会比较臭。
再就是食物残渣在肠道内被细菌分解之后，也是会导致臭味出现的。 另外，现在天气逐渐转冷，很多人都有早上不起床上厕所的习惯，其实这样是非常不好的。因为人体肠胃蠕动是受生物钟控制的，一般情况下，在凌晨4点到早晨9点是肠道功能最弱的时候，这个时候如果不吃早餐去锻炼，那么就很容易出现消化不良的问题。
还有就是很多人在平时饮食上不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，这也是不健康的，因为膳食纤维是能够促进肠道蠕动的，如果摄入不足，就容易引起便秘，并且粪便在肠道里面停留的时间过长，就可能会产生不良的气味，然后通过肛门排出。 想要缓解大便恶臭的问题，就要从日常的生活习惯着手，多吃蔬菜水果，多喝温开水，养成每天固定时间上厕所的好习惯，尤其是不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样可以改善由于睡眠不足引起的胃肠道功能紊乱问题。同时，可以在医生的指导下服用一些促消化的药物进行辅助治疗。