大便怎么样才算正常？
“便便”是每个人都离不开的，可又常常被忽略的小东西，其实便便里隐藏着大量的信息，能反映我们的健康状态！ 那什么样的便便才是健康的呢？ 首先，要观察便便的颜色和性状是否正常。正常情况下，人的大便是黄色的成形的。如果大便突然变成了黑色的，而且特别粘稠、像浆糊一样，就要考虑是不是上消化道或者肠道里面有出血的情况。 如果大便变红、呈暗红色，有可能是吃了红色的食物导致的，比如西瓜等富含色素的水果；但如果吃了这些红色的食物，大便仍然是黄色的、形状也是正常的，那就没什么问题。
其次，看大便的形状和大便次数。一般来说，每个人大便的形状是不同的，有的人成形，有的人就不太成形。这主要与胃肠功能有关，一般没有大的问题。 大便的次数也有差异，一般是每天一次或是隔天一次为正常。如果有便秘或腹泻，就要注意调整饮食习惯。
要看大便里有无粘液和血液。如果发现大便里有粘液或鲜血，尤其是粘液比较多的时候，应该进一步检查以明确病因。
如果是消化不良引起的，只要合理膳食、注意减少不易消化的食物及刺激性食物的摄入就能改善。 如果是急性肠炎引起的，则需要遵医嘱服用药物来缓解症状。 另外，可以定期做大便化验，以了解消化功能情况。如果检查发现大便中有较多白细胞，可能有细菌感染，应注意消炎；如果发现有潜血，则可能提示有消化道出血的情况，也应及时寻找原因并处理。
总之呢，通过认真观察便便，我们可以发现一些身体健康的“小秘密”哦~