一天大便5次正常吗？
不正常 首先，你的排便习惯就不好。
一般正常人每天大便一次，或间隔1-2天排一次便。每天大便一次，说明胃肠道功能很好；几天解一次大便，说明有便秘的情况存在。 如果每天排便一次，在性状上应该是成形的。如果是五岁孩童，大便应该呈条状软便。如果是成人，大便应为成型软便。如果不是，则说明胃肠功能有问题。 如果一天多次便意，每次却解不出多少粪便，则有可能是直肠内有炎症，或是由直肠病变引起的直肠炎，这种情况应该及时就诊做进一步检查确诊。
当然，如果是有腹胀、消化不良等情况时，也会导致出现多次大便的情况，这时可以适当服用些助消化药物以及肠道益生菌来调理。 但是无论是上述哪种原因导致的频繁大便情况，都要注意合理的饮食调养，否则效果往往不佳。 在饮食上要注意适当多吃些粗粮杂粮，富含膳食纤维的蔬菜水果（尤其是粗纤维）等，这些食物有一定的润肠作用，能刺激肠蠕动增加，使粪便容易排出体外。不过要注意的是，这类食物不要一次性吃太多，避免肠道受刺激而诱发腹泻。
同时，还要特别注意戒烟戒酒，因为这些不良嗜好会造成肠道功能紊乱，从而导致腹泻频发。