大便几分钟正常?

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这个没有固定时间的,和每个人的体质、肠道反应、粪便形成速度等有关, 有的人肠道蠕动功能好、肠道反应快,可能10分钟一次;有的则20多分钟或更长一次; 当然也有特别快的,比如吃辛辣食物后,可能有瞬间就觉得肛门有便意了,去洗手间可能几分钟后就能解决。 这个因人而异,没有什么标准时间的,只要保持每天1次-2次排便,并且规律即可。 通常早上起床后或者早餐后,是结肠蠕动最活跃的时候,此时去洗手间,有助于清除胃肠道内的毒素和废物,从而减少对人体的不良影响。 不过有些人晚上有排便的习惯,也属正常。 但是如果你一天排便多次,而且每次量都很大,就要注意了,这可能是腹泻,需要查明原因进行治疗。 而如果出现两天以上不大便的情况,也可能是便秘,需要清淡饮食并适当增加运动量来促进肠胃蠕动,帮助缓解。

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