猫眼屎多吃什么药?
“上火了”,这是中医的说法,意思是说人体阴阳失衡了,有内热了。 “火”其实是形容身体内一部分细胞的异常活跃状况,这种异常活跃可能是由外界刺激或者是体内毒素所引起的,这些细胞就像失了控的火焰,不停地消耗体内储备的能量,直到耗尽最后的一点精力为止,这个过程就是“上火”。 “心火”,说的是心与神经系统的关系,这个“心”不是单指某颗心脏(心脏有两个),而是指整个系统。当人精神压力过大时,会反映到这个“心神不宁”的状态上来,也就是“心火”状态。此时,神经内分泌系统(下丘脑-垂体-肾上腺轴)处于一种高活性状态,血液中激素水平升高,这些激素具有兴奋作用,可以刺激肾小管重新吸收水分,产生尿量浓缩现象,导致眼睛出眼屎过多。 那既然知道了原因,就要想办法去解决了!
1、调整饮食结构,多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物。平时注意多喝些开水,帮助体内排毒。 2、养成健康的生活习惯,注意休息不要熬夜,保持睡眠充足。不过度用眼,避免视疲劳。 3、可以适当进行运动,例如慢跑,游泳等等都可以,增强体质的同时,也可以有效地消除紧张感及不良情绪。
4、可以在医生的指导下服用清热的药物,例如黄连解毒汤、龙胆泻肝丸等等都有清肝明目、清热去毒的功效。
5、如果因环境因素所致,应该尽力去除引起“上火”的因素,改善工作环境,定期清洗眼部,避免感染。 其实“祛火”并不难,只要找到原因并努力纠正即可。但最重要的是,日常生活中要注意保持良好的习惯,这样才能将“火”赶尽杀绝哦!