弓背在身上好吗?

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好! 而且很必要,原因如下: 1.弓是重物,不放在背上而放其他地方会增加你持弓的错误姿势的可能性(虽然一般人都不可能持得很正确)从而减少对射箭的影响;

2.弓的弹性很好,在射箭时能给你很好的支撑和平衡;

3.箭袋一般分设在肩膀前侧,这样不会影响拿弓的动作。如果设得太高,则会影响上箭,下弦和瞄准时需要移动的位置(这个体会过就知道了),太低的箭袋会在一些动作里增益不必要的肌肉群参与,影响动作质量;

4.背上有肩甲的话会减轻箭杆触碰到背部肌群的振动感,提高连射稳定性。 至于题主关心的“会不会影响发力”问题,答案是并不会有太大的影响。

这里要提到我个人的一点射箭经验——我在练习射箭的时候,发现当我用错误的姿势去拉弓时,即使我能拉开一定的弦长,但在最终释放的瞬间我会不由自主地给弓一个反作用力,这个反作用力的方向一般是向后的,而且是很明显的。这显然是一个非常低效且容易伤到自己筋腱的动作。于是我尝试了改变我的持弓姿势,结果不但没有提升我射箭的能力,反而因为不习惯导致成绩还下降了。可见,我们平常所学到的握法其实是大有讲究的,并不是随意得来的,而是基于人体工学和对射箭动作的解析而形成的。所以弓背在身上并不会影响我们正确射箭姿势的树立,大家大可放心。

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人在仰卧时,正常的脊柱也会呈现出弓状,这是正常的脊柱生理曲度,人的脊柱从正面看呈一条直线,从侧面看颈曲、腰曲向前突出,胸曲、骶曲向后突出,这4个弯曲,使脊柱呈S形。生理性弯曲属于正常现象,对于维持人体正常的姿态,保持脊柱的生理功能和运动,具有重要的意义。

当脊柱在正面看出现“弓”形,往往是脊柱侧弯,这是一种疾病表现。我们仰卧在硬床上,手触摸脊柱,如果能摸到明显的“山峰”、“凹陷”、“崎岖不平”或两肩不等高、两腰窝不对称、坐姿歪斜等现象,就要当心是脊柱侧弯的症状了。

很多人在日常生活中都或多或少地出现过弓腰驼背的情况,但这大多是坏习惯造成的,并非常见的“脊柱侧弯”所致。人的脊柱从正面看应是一条直线,从侧面看应呈现4个弯曲,即颈椎、腰椎略向前突,胸椎和骶椎略向后突。当上述的4个弯曲出现异常、脊椎偏离了正常位置时,临床上称为脊柱侧弯。

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