博美两个月吃什么水果?
两个月的宝宝,已经可以吃水果了哦!但是水果不能太寒凉,也不能吃太多,尤其是西瓜要严格控制。 宝宝吃水果的时间可以安排在饭后1-2个小时左右,这样不会引起宝宝腹泻。 水果的挑选也很有讲究,应选成熟新鲜、质地柔软的水果,如香蕉、橘子等;而西瓜则需要特别注意,温度过高可能会导致其变质,而且冰镇后的西瓜可能会刺激宝宝的肠胃,造成腹泻情况,因此需要控制好量且不要贪凉多吃。
另外有些水果属性寒凉,例如梨子、西瓜等食物,就不适宜多给宝宝食用,以免出现脾胃虚寒的情况。而性温的水果可以适当多吃一些,例如苹果、荔枝、桂圆等有健脾补心的作用,还可以促进血液循环。 不过要注意的是,不管是什么水果都不宜一次吃得太多,特别是香蕉和橘子,含有的纤维素比较多,如果吃太多容易导致腹胀,给肠胃带来负担。
水果中含有丰富的维生素和矿物质,能够提供宝宝每天所需的营养物质,对宝宝的身体发育是很有帮助的。特别是微量元素锌,对宝宝脑细胞发育有重要影响,能增强记忆力,提高智力。因此家长一定要为宝宝准备好营养丰富的水果。