皮肤病能吃鱼油吗？
一般而言，鱼油除了对于出血（紫斑）体质者要慎用外，对于绝大部分的皮肤疾患，如青春痘、牛皮癣、湿疹、皮炎、酒刺、皮肤过敏等都有很好的治疗作用。而且，经常服用鱼油对于预防和治疗心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、肾炎、胃溃疡，以及防止视力衰退、预防老年痴呆症等都有显著功效。
鱼油主要成分是epa（二十二碳六烯酸，俗称脑金酸）及dha（二十碳五稀酸，俗称脑黄金），这两种成分都属于不饱和脂肪酸，是维持人体新陈代谢和生命的必要物质。而一般人类所摄取的鱼油中dha的量是epa的50倍，且极容易被人体吸收。其功效有：
1、消除炎症：鱼油所含的epa，经肠代谢后生成叶四烯酸（leuo－5， 12， 18（6dha），进而抑制各种炎症介质的生成，对消除各种炎症极为有效。
2、预防心血管疾病：鱼油中所含的epa成分能调节血脂，高密度脂蛋白增多，防止血栓形成，降低甘油三酯，软化血管，对心血管疾病疗效显著。
3、减少酒精和药物的肝损害：鱼油中的dha成分能增强肝功能，提高解毒酶的活性，减少酒精和药物的肝脏损害及脂肪肝的发生。
4、防止视力衰退、老年痴呆：鱼油中所含的epa成分能维持视网膜正常生理功能，防止视力衰退。所含的dha成分能增强脑功能，改善大脑血液循环，提高记忆力，对预防老年痴呆症疗效明显。